Био Зърнени продукти, Ядки и Мюсли

Био Безглутенова овесена каша 325гр., AMISA, Великобритания

съдържание в 100гр.		Състав: пълнозърнест ОВЕС* (100%) без глутен. *от контролирано био производство Подходящо за всякакви ястия, пътувания и т.н.
протеини (гр.):	12,3
въглехидрати (гр.):	61
от които - захар (гр.):	1,00
мазнини (гр.):	6,2
диетични фибри (гр.):	9,2
натрий (гр.):	<0,03
калоричност
kj:	1548
kcal:	367
естествено безглутенов продукт без пшеница без яйца без лактоза без соя

Пълнозърнеста закуска. Веган. Вегетарианска. Без мляко и добавена сол. Източник на фибри. Без соя!

Започнете деня си с чиста и пълнозърнеста овесена каша без глутен, за перфектна и бърза топла закуска. Като алтернатива може да я ползвате при домашно приготвяне на тестени изделия, мюсли или гранола. Овесените партиди са тествани за глутен, чрез използване на метода ELISA. Овесът е богат на фибри, може да го въведете постепенно във вашия хранителен режим.

Предложение за рецепта: Сложете 50g от овесената каша в тенджера, изсипете 350ml мляко или вода (или ги смесете) и поръсете с щипка сол. След като заври, оставете да къкри за 4-5 минути, като разбърквате от време на време.

За микровълнова фурна: Смесете овесената каша, млякото или водата и щипка сол в купа за микровълнова. Пуснете микровълновата фурна на степен „High” за 5 минути като разбъркате по-средата. Оставете за 2 минути преди консумация. Сервирайте подсладено с мед или сироп от агаве.